Dampfen vs rauchen

[Barny 462]

Zitat von roehrig

Ist hier außer mir noch jemand unter die Dampfer gegangen? Gibt es Leidens- und Erfahrungsgenossen?

Hall Manuel

unter die Dampfer sind wir zwar nicht gegangen
aber am 1.11. Abends haben wir (meine bessere u.ich) die hoffentlich letzte geraucht
bisher sind wir beide der Meinung das es recht gut klappt

Bin mal gespannt, wenn wir am WE 2000km auf der Autobahn unterwegs sind,
ob da die Sucht wieder durchkommt

das eingesparte Geld können wir besser anders verbraten (250-300) Euro monatlich sind das schon

ich drück dir die Daumen das es beim Dampfen bleibt

[schwarzwaelder50]

Bernhard, da drücke ich Euch die Daumen, das es so bleibt.

Und Manuel, vielleicht schaffst Du es auch noch, ganz ohne Qualm.

Ich war auch starker Raucher und ich gestehe, ich habe sehr gerne geraucht, aber zu viel. Und seit 14 Jahren keine mehr angefasst, freiwillig war das nicht. Ich hatte mit 41 Jahren einen Herzinfarkt und von dem Tag an kein verlangen mehr gehabt(ist ja fast klar). Mein Frau rauchte noch(nicht viel), bis vor 2 Monaten, da hatte sie auch einen Herzinfarkt und raucht seither auch nimmer.

"Manchmal braucht man eine vor den Bug, das sich der Kurs ändert.

[Comander]

auch ich war leidenschaftlicher Raucher und ein geübter Dreher: eine Ampelphase hat gereicht für eine fertige Zigarette ( von dem Rest der am Boden lag reden wir nicht )
Es war das Geld und der Wille meinem halbwüchsigen Sohn ein Vorbild zu sein. Ich habe es geschafft durch Akku Punktur. Dies unterdrückt die Nebenwirkungen sowie das Suchtverlangen. Quasi ab der 1. Sitzung war ich Nichtraucher. Eigentlich sagt man dass man etwa 3-5 Sitzungen brauche , .....aber wenn ich was will ........
Also der Wille muß schon da sein sonst geht nix

[wwoody]

Willkommen in der Selbsthilfegruppe!

Auch ich habe geraucht. Seit meinem 14-15tem Lebensjahr, also über 30 Jahre. Nicht sehr stark, aber sehr gerne.
Seit 01.03.2015 bin ich absolut rauchfrei. Von jetzt auf jetzt. Kann ich nur empfehlen.
Negativ: Mein Stoffwechsel war offenbar so an Nikotin gewöhnt, das eine recht starke Gewichtszunahme folgte. Mittlerweile pendelt es sich ein und die Kilos gehen etwas zurück.

[Rotti]

Jetzt ist schon Rauchen blöd, aber Dampfen ist noch saublöder! Besser wäre eine brennende Zigarette ins Ohr zu stecken, weil es wenigstens gesünder ist.

Ich weiss, es ist provokant. Aber..........:Chapeau:

[quastenfloesser]

Zitat von schwarzwaelder50

.......

"Manchmal braucht man eine vor den Bug, das sich der Kurs ändert.

Manuel was ist denn in dem Dampf drin?
Ich bin mir nicht darüber einig ob das gesünder ist....

Eigentlich geht das gaaanz einfach mit dem Aufhören.
Klappt sogar in Verbindung mit abnehmen.

Ich hatte dieses Frühjahr die Ehre mit dem Schuss vor den Bug.
Daraus resultierte sofortiges aufhören. Die wären auf der Intensiv sicher auch nicht begeistert gewesen.
Dann konnte ich nicht vor die Tür für ein paar Tage.

Wieder Daheim hatte meine bessere Hälfte die Order das keine Kippen rumliegen!

Dann in ReHa und mal ein bischen zugehört, mitgemacht und nachgedacht.

Seitdem rauchfrei, alkfrei und rund 27kg leichter.
Mir fehlt nix, überhaupt nix.
Ich fahr jetzt gern mal ne Runde mit dem E-Bike, komme viel besser Treppen rauf und bin insgesamt wesentlich agiler geworden.

Mein Fazit:
Es geht wenn man will!

Ich hab es aber auch schon x-Mal probiert....
War immer mit +10kg verbunden.

[roehrig]

Der letzte Versuch über 4 Monate mit ohne alles hat mir auch fast 20kg eingebracht. Ist aber schon ein paar Jahre her....und ging nicht wieder weg.

Beim Rauchen verbrennen Tabak und Papier. Echte Verbrennung, mit Asche. Quasi so, wie bei einem Lagerfeuer.
Beim Dampfen wird ein Trägerstoff (i.d.R ne Glykol Flüssigkeit) und Aromen verdampft. Ohne Rückstände,ohne Asche. Quasi wie ein dampfender Kochtopf.

Es ist sicher nicht so gesund wie nur reine Waldluft einatmen, aber im Dampf sind deutlich weniger Schadstoffe und krebserregend Bekannte Stoffe.
Nach drei Wochen dampfen kein morgendliches Husten mit Auswurf, kein bronchiales Dauerrasseln, weniger Kurzatmigkeit, verbesserte Geschmack und Geruchwahrnehmung.
Ich glaube nicht, daß ich so lange dampfen wie rauchen werde. Aber wenn ich so meinen Nikotinjapp langsam reduzieren kann und dabei für mein Umfeld erträglich bleibe, ist alles gut.

Freut mich, daß es auch hier ein paar Dampfer gibt

[Aia]

in dem Dampf sind Propylenglycol (PG) E1520 und Glycerin (VG) E422 und evtl. Wasser.
Es gibt Mischungen mit PG/VG 50:50 und VG/H2O 80:20 und andere.
Die Substanzen werden auch in der Lebensmittelindustrie eingesetzt, die verschiedenen Aromen werden auch beim Kuchenbacken von Mutter/Frau verwendet, z.B. Zitrone, Orange, Zimt etc..
Gesund??? Zumindest um ein vielfaches weniger ungesund.
Und beim Rauchenaufhören gibt es keinen Entzug, es macht sogar richtig Spaß.

[Aia]

und? Welche Aromen dampft ihr so?
Zitrone von Herrlan mag ich

[roehrig]

Mit den Frucht oder wasweißich Aromen komm ich nicht so zurecht. Ich bin bei Tabak Geschmack. Ich dampfe gerne seven leaves oder Virginia.
Die Herrlan Liquid sind gut, aber ich bin davon ab. Aus dem Herrlan Sortiment habe ich noch MB und ein Menthol herum liegen. Sind aber 12 er und viel zu stark.

[Barny 462]

Zitat von Barny 462

Hall Manuel

unter die Dampfer sind wir zwar nicht gegangen
aber am 1.11. Abends haben wir (meine bessere u.ich) die hoffentlich letzte geraucht
bisher sind wir beide der Meinung das es recht gut klappt

das eingesparte Geld können wir besser anders verbraten (250-300) Euro monatlich sind das schon

Hallo

mitltlerweile sind 100 Tage vergangen, und wir sind immer noch Nichtraucher


(dieses Ergebniss ist nur meine Ersparnis, Frauchen hätte sonst auch ca. 350€ verqualmt)

also können diesen Sommer richtig Benzin verbrennen

[power]

Ich hab auch ca. 30 Jahre geraucht, und zwar richtig viel

Zwischendurch hab ich immer versucht aufzuhören, ich bin aber immer wieder rückfällig geworden.

Hier meine Versuche:
1) Psychofritze, den die Fa. bezahlt hat --> ich rauchte mehr als vorher
2) Hypnose --> Überhauprt kein Erfolg
3) Akkupunktur --> siehe oben
4) Probleme mit Halswirbel und Lähmung der Arme --> kein rauchen möglich, da ich die Arme nicht an den Mund bekam. Nach vollständiger Heilung wieder der alte Trott
5) Unterstützung durch Nikotinpflaster (Nikorette). Vom ersten Tag an kein Verlangen mehr nach einer Zigarette Ich hab das 2 Monate durchgezogen, genau nach Anleitung. Ich bin jetzt seit 2 Jahren und 1 Monat komplett rauchfrei, ohne den geringsten Verlangen

[nuernberger-1]

Hab ich heute gefunden, in Österreich kannst gar nix mehr E-Zigaretten oder Liquits online mehr kaufen. Ich würde sagen da hat die Tabaklobby ganze Arbeit geleistet.
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Übrigens, bis heute immer noch keine Zigarette mehr geraucht seit 22.11.16