Wie reagieren wenn jemandem an Board schlecht wird? ( Sonnenstich - Seekrank).

[Rotti]

Hallo Freunde!

Wie erkenne ich ob jemand - den ich im Sommer mit an Board habe - einen Sonnenstich hat bzw. wie erkenne ich ob einer Seekrank ist. Wo liegt der Unterschied im Verhalten der Person an was er leidet?
Welche Erstehilfemaßnahmen muss ich machen um der Person bestmöglich zu helfen? Die Frage wird sich wahrscheinlich nicht stellen wenn ich nur ein paar Kilometer von meinem Liegeplatz weg bin - aber es könnte durchaus sein wenn ich eine Tagestour über einige Stunden mache.

LG
Mathias